L’hypnose Ericksonienne a été inventé par le docteur M. Erickson (1901-1980). Sa méthode se caractérise par une approche métaphorique et non-fermée. Cette technique d’hypnose a ouvert la voie à de nombreuses approches modernes de la psychothérapie.
L’hypnose Ericksonienne est à ‘heure actuelle la branche la plus répandue de l’hypnose thérapeutique.
Sa popularité tient aux faits qu’elle respecte particulièrement la personne.
L’hypnothérapeute est à l’écoute du patient, tout en gardant à l’esprit cette nécessité d’adaptation vis-à-vis de ce dernier.
Le praticien fait appel à des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances et laisser
la personne accéder à ses propres ressources pour trouver la solution aux différents problèmes posés.
En vérité, cet état de conscience modifié est présent en chacun de nous.
Son domaine d’application est assez étendu, jusqu’à des applications Les champs d’application de l’hypnose thérapeutique sont très vastes et souvent surprenants.
L’hypnose intervient sur plusieurs plans :
- Tout d’abord le plan physique, sur la gestion de la douleur par exemple,
- Puis sur le plan comportemental : pour se défaire d’une addiction (tabac, alcool…), ou bien apprendre à mieux gérer son poids,
- et enfin sur le plan émotionnel : pour résoudre les conflits personnels, se préparer psychologiquement face à une épreuve …
Il faut garder à l’esprit que, même si l’on observe que l’hypnose peut avoir un impact fort sur le retour à la santé de malades,
cette pratique ne soigne pas.
L’hypnose permet au malade de se connecter à ses ressources naturelles et d’améliorer ses propres capacités de rétablissement.
Elle ne se substitue pas à un suivi médical adapté.